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【健康科普】便秘人生，通暢解碼：告別腸道困擾
一,、便秘的定義與成因
1．便秘的標(biāo)準(zhǔn)
依據(jù)《慢性便秘基層診療指南2019》,，便秘主要體現(xiàn)為排便困難和/或排便次數(shù)減少、糞便干硬,。其中,，排便次數(shù)減少明確指每周排便少于3次。
便秘... -
【健康科普】藏在中成藥里的西藥成分，你了解多少,？
"純中藥制劑,，絕無(wú)副作用"——這樣的廣告語(yǔ)是不是讓你很心動(dòng),？在人們追求"天然"的今天，卻不知道許多中成藥里其實(shí)含有西藥成分,。這種認(rèn)知盲區(qū)可能帶來(lái)意想不到的健康風(fēng)...
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【健康科普】賞春正當(dāng)季，警惕“毒”入口
陽(yáng)光明媚,，百花爭(zhēng)艷,，正是一年春好處。然而,，外出游玩賞春,，沉醉于花香美景的同時(shí)，我們也要警惕那些披著美麗外衣的“陷阱”——一些常見植物可能含有毒素,，誤食或...
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【健康科普】留置鼻胃管出院,，這些護(hù)理措施一定要掌握！
鼻胃管想必大家都不陌生,，什么是鼻胃管呢,？鼻胃管是由一側(cè)鼻孔插入，經(jīng)由咽部,，通過(guò)食管到達(dá)胃部的一種喂養(yǎng)管又稱鼻飼管,，通過(guò)鼻飼管注入流質(zhì)食物、水和藥物的方法稱為鼻飼法,。主...
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【健康科普】心房顫動(dòng)（房顫）科普：心臟的“不規(guī)則舞蹈”
?一,、什么是心房顫動(dòng)？??心房顫動(dòng)（Atrial Fibrillation,，AF）是最常見的心律失常之一,，表現(xiàn)為心房（心臟上部腔室）無(wú)規(guī)律、快速地顫動(dòng)（通常超過(guò)350次/分鐘）,，導(dǎo)致心房無(wú)法有效泵血,。此時(shí)，...
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【健康科普】踝關(guān)節(jié)扭傷的正確處理
在日常生活當(dāng)中,，常常會(huì)遇到踝關(guān)節(jié)扭傷的情況,。人們普遍習(xí)慣在踝關(guān)節(jié)扭傷后立即做局部的熱敷，或者以藥酒搓揉患部,。殊不知這樣做的后果反而會(huì)加重踝關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛,。
踝關(guān)... -
【健康科普】居家測(cè)量血壓,，不容忽視的幾點(diǎn)建議，您了解嗎,？
高血壓病是較常見疾病,，而高血壓控制需根據(jù)年齡等因素保持在相對(duì)理想的范圍，一般要根據(jù)醫(yī)囑養(yǎng)成定期測(cè)量血壓的習(xí)慣,，將血壓控制在一定的區(qū)間,，很多人會(huì)選擇自購(gòu)血壓儀在家測(cè)...
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【健康科普】守護(hù)老年人記憶,，預(yù)防老年期癡呆
第七次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)顯示,，60歲以上人口數(shù)2.6億，占總?cè)丝诘?8.70%,，其中65歲以上人口1.9億,，占總?cè)丝诘?3.5%，隨著人口老齡化進(jìn)程的加快和人均預(yù)期壽命的延長(zhǎng),，我國(guó)老年期癡呆...
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【健康科普】保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié),，看看你做對(duì)了么,？
膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，它承上啟下,，負(fù)責(zé)負(fù)重和行走,。如果膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)，軟骨的抗磨損能力就會(huì)下降,，就會(huì)像下圖這樣出現(xiàn)軟骨退化,、甚至剝脫，從而誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎,。
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【健康科普】起搏器植入術(shù)科普：讓心臟“重啟”生命節(jié)拍
?一,、什么是心臟起搏器？??心臟起搏器是一種微型電子設(shè)備,，通過(guò)電極導(dǎo)線向心臟發(fā)送電脈沖,，幫助調(diào)節(jié)異常心律。當(dāng)心臟自身電信號(hào)過(guò)慢,、不規(guī)律或中斷時(shí),，起搏器可替代心臟的&ldqu...
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【健康科普】鼻胃管飲食,，喂些什么好呢？
家中有需要進(jìn)流食的病人家屬往往都有這么一個(gè)疑惑：
明明自己也盡心盡力安排病人的飲食
為何病人就是不漲體重
有些病人就算不瘦
但生化指標(biāo)總不達(dá)標(biāo)
更有甚者還顯示營(yíng)養(yǎng)不良&... -
【健康科普】頭暈,、乏力需警惕“貧血”
在日常生活中,，我們偶爾會(huì)有頭暈、乏力的情況,，多數(shù)情況下通過(guò)休息,、飲食能夠緩解。但是如果頻繁出現(xiàn)此類癥狀,，需要考慮貧血導(dǎo)致的可能,。 輕度貧血，患者多無(wú)明顯的癥狀,，...
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【健康科普】傳染病的傳播途徑：你需要知道的防護(hù)知識(shí)
傳染性疾病是由病原體引起的,，通過(guò)特定的傳播途徑在人與人之間、動(dòng)物與動(dòng)物或人與動(dòng)物之間傳播的一類疾病,。了解這些傳播途徑對(duì)于預(yù)防感染,、保護(hù)自身和他人的健康至關(guān)重要。今...
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【健康科普】血管支架成型術(shù)治療腎動(dòng)脈狹窄
血管支架成型術(shù)治療腎動(dòng)脈狹窄
腎動(dòng)脈狹窄(renal artery stenosis,，RAS)一般定義為腎動(dòng)脈主干及(或)其分支直徑減少>50%,，狹窄兩端收縮壓差≥20mmHg (1mmHg=0.133kPa)或平均... -
【健康科普】留置尿管的居家護(hù)理
隨著社會(huì)老齡化的加劇，越來(lái)越多的老人出院或居家養(yǎng)老期間因排尿困難而留置導(dǎo)尿,，您知道如何居家護(hù)理尿管嗎,？如果尿管出現(xiàn)異常，您知道該如何解決嗎,？
01會(huì)陰部清潔
（1）早晚使用溫... -
【健康科普】看懂婦科（TCT)報(bào)告,，So easy?
女性的宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢測(cè),，是一種用于篩查宮頸癌及其癌前病變的先進(jìn)技術(shù)，就是俗稱的“TCT”檢查,，是婦科篩查宮頸病變的得力助手,。但是不少女性朋友拿到TCT報(bào)告...
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【健康科普】腦梗后腿部無(wú)力該怎么辦,？
腦梗是一種嚴(yán)重的疾病
可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種癥狀
其中腿部無(wú)力是較為常見的一種
當(dāng)腦梗后出現(xiàn)腿部無(wú)力的情況時(shí)
患者和家屬都需要引起高度重視
首先,，要及時(shí)就醫(yī)。盡快前往... -
【健康科普】碘造影劑：醫(yī)學(xué)影像中的“顯影英雄”
許昌市中心醫(yī)院影像科 聶東雷 在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)影像技術(shù)中,，碘造影劑扮演著至關(guān)重要的角色,。它們是一類特殊的藥物，能夠增強(qiáng)X射線,、CT掃描或MRI等影像的對(duì)比度,，使醫(yī)生能夠更清...
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【健康科普】醫(yī)學(xué)影像中心帶您了解一個(gè)神秘的疾病——“氟骨癥”
提起氟骨癥，相信大家一定很陌生，這是一個(gè)什么病哪,？下面讓我?guī)黄鹆私夥前Y的前世今生吧,。
氟骨癥定義：氟骨癥是指長(zhǎng)期攝入過(guò)量氟化物引起氟中毒并累及骨組織的一種慢性侵襲... -
【健康科普】眩暈診斷再添利器--磁共振內(nèi)耳釓造影
眩暈性疾病是一大類疾病，其根本原因多是各種病變對(duì)內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)影響導(dǎo)致雙側(cè)前庭系統(tǒng)不平衡所致,，其中大多數(shù)病例由耳部疾病引起,，也就是耳源性眩暈，常見病因包括耳石癥...
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【健康科普】MR核磁共振檢查你了解多少
磁共振成像(Magnetic Resonance lmaging,，簡(jiǎn)稱MRI)是一種廣泛應(yīng)用于臨床醫(yī)學(xué)的影像學(xué)檢查方法,，與傳統(tǒng)的X線、CT等檢查相比,，核磁共振成像檢查具有無(wú)輻射,、軟組織分辨率高、...
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【健康科普】學(xué)會(huì)這個(gè)技能,，關(guān)鍵時(shí)刻能救命——心肺復(fù)蘇
近期，隨著寒冷天氣逐漸加劇,，心腦血管疾病也悄然進(jìn)入高發(fā)期,，我院急診科接診由心腦血管疾病引發(fā)的呼吸心跳驟停的患者也逐漸增多，心腦血管疾病引發(fā)的猝死,，已然成為現(xiàn)代人談及...
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【健康科普】莫讓“人生最后一次骨折”的悲劇上演?。?！
老年人的“人生最后一次骨折”——髖部骨折（股骨頸,、轉(zhuǎn)子間、轉(zhuǎn)子下骨折）,。
老年人骨質(zhì)疏松,，骨質(zhì)強(qiáng)度下降，骨質(zhì)脆弱,，髖部周圍肌肉萎縮,，不能很好的保護(hù)該處... -
【健康科普】安全進(jìn)食知多少----吞咽障礙患者不可不知
在日常生活中，吞咽障礙可能會(huì)影響到許多人,，尤其是老年人,。吞咽障礙是指食物從口腔到胃的過(guò)程中出現(xiàn)困難，這可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,、誤吸甚至窒息,。因此，了解如何安全進(jìn)食對(duì)于預(yù)防吞...
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【健康科普】流感季,，如何正確佩戴口罩
在這個(gè)流感肆虐的季節(jié),，小小的口罩成為了我們抵御病毒侵襲的第一道防線。然而,，口罩的佩戴并非隨意之舉,，而是需要我們認(rèn)真對(duì)待、細(xì)心琢磨的一門學(xué)問(wèn),。本文將詳細(xì)介紹如...
